ATELIERS YOGA’THE ZEN

Des ateliers qui proposent à travers des lectures choisies d’aborder des thèmes de réflexions pour cheminer intérieurement à son rythme.

L’objectif est de créer des groupes d’échanges et de travail pour élaborer sa pensée, s’enrichir intellectuellement et humainement.

Pour le bon fonctionnement du groupe, il est nécessaire d’avoir une présence régulière.

Rythme : 1 atelier par mois (d’octobre à juin, sauf en mai)

Prix : 40€/atelier – forfait 8 ateliers : 295€

PROGRAMME

Samedi 3 octobre 2020 : Le changement début du renouveau, d’un nouveau soi

« Commence par changer en toi ce que tu veux changer autour de toi » (Gandhi).

Pourquoi s’intéresser aux accords toltèques ?
La sagesse et le bon sens, une voie vers la liberté 

Samedi 7 novembre 2020 : Avoir une parole impeccable

La parole : une force créatrice, un outil surpuissant qui peut aussi être destructeur.

Lecture 1er accord toltèque : que votre parole soit impeccable.

Samedi 5 décembre 2020 : Se détacher du jugement de l’autre 

Ce que l’autre me dit, ce que l’autre fait ne concerne que lui ! Se détacher du regard de l’autre, de son jugement.

Lecture du 2ème accord toltèque : quoiqu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle.

Samedi 9 janvier 2021 : Se libérer de notre poison émotionnel

Comment se débarrasser du poison émotionnel que chacun de nous distille en soi ?

Lecture 3ème accord toltèque : ne faites pas de suppositions.

Samedi 6 février 2021 : Faire toujours de son mieux 

Agir pour vivre pleinement et exprimer qui nous sommes !

Lecture 4ème accord toltèque : faites toujours de votre mieux.

Samedi 6 mars 2021 : lâcher prise et liberté 

Le lâcher-prise et la sagesse toltèque, une voie vers la liberté ?

Samedi 10 avril 2021 : Notre égo, ami ou ennemi ? 

L’égo : quand l’ami devient l’ennemi !

Samedi 5 juin 2021 : Vivre avec ses émotions

Les émotions : vivre avec et les accepter pour se respecter.

Renseignement et inscription : 06 23 02 23 04 ou via le formulaire de contact