QUI SUIS-JE ?

 

1. MON PARCOURS



Ancienne gymnaste rythmique et entraîneur de haut niveau, je me suis très vite intéressée aux problématiques des sportifs face à la performance, la gestion du stress, et la résolution de conflits de groupes.

Au fur et à mesure des années, j’ai acquis de l’expérience pour travailler individuellement et collectivement sur des thématiques telles que la confiance en soi, la motivation et la concentration. Pour programmer et planifier la réussite de mes athlètes tant dans leur vie sportive que personnelle et professionnelle.

Ainsi, nous avons obtenu ensemble de nombreux titre nationaux (Championnes de France) individuels et par équipes.
J’ai également géré et animé des cours de baby gym et gym santé adultes et seniors.

Par mon parcours professionnel et universitaire, j’ai enseigné 10 ans à la faculté des sports de Lyon cours magistraux et TD de psychologie du développement de l’enfant et psychologie des groupes.

J’ai également animé des formations pour adultes en reconversion (CQP) au sein de la fédération française de gymnastique.

Aujourd’hui, forte de mes 20 d’expériences auprès de nombreux publics (enfants, adolescents, adultes, seniors)


Il me semble que l’élément central de la réussite est l’individu lui-même.

Pour performer, progresser, évoluer il faut être à l’écoute de soi, de ses désirs et être capable de se donner les moyens de réussir et s’autoriser à le faire.

« Commence par changer en toi, ce que tu veux changer autour de toi »

C’est pourquoi, parallèlement à mon activité d’entraîneur, j’ai entamé un travail analytique pour être à même d’accompagner au mieux mes athlètes dans leurs projets sportifs et personnels.

Pour compléter mes connaissances et ma boîte à outils, je me suis formée à la sophrologie, la relaxation et le yoga.

En effet, l’ensemble de ces techniques de médiation-corporelles permettent de travailler sur le développement personnel et d’accompagner l’individu dans le changement : s’accomplir pour réussir.




2. MES FORMATIONS :



• BEESAG 2ème degré (brevet d’état d’éducateur sportif des activités gymniques)
• Docteur en science et psychologie du sport (université Claude Bernard, Lyon 1)
• Sophrologue/relaxologue (Académie de psychothérapie et de sophrologie de Paris)




3. L'ORIGINALITÉ DE MON TRAVAIL :



Grâce à la double compétence que j’ai développée dans le champ des sciences et techniques sportives et dans les champs de la psychologie et du développement personnel, je peux proposer un travail spécifique à chacun. Basé sur l’écoute, l’empathie et les techniques de médiations corporelles.



En effet, aujourd’hui, je procure un accompagnement complet permettant de travailler à la fois sur le corps et le mental. Ainsi, je réalise une prise en charge globale de la personne pour un développement harmonieux et équilibré.




4. MON IMPLICATION DANS LE MONDE DE L'ENTREPRISE :



Fille de parents chefs d’entreprises, je me suis très vite intéressée aux problématiques du monde de l’entreprise en particulier en ce qui concerne le management, la gestion du stress et la santé au travail. En parallèle d’un cursus autour de l’entraînement j’ai donc suivi une licence et maîtrise management du sport.

La pratique du sport et de l’entraînement à haut niveau ont de nombreux points communs avec l’entreprise. Le principal : la recherche de performance.

Tout comme dans mon métier d’entraîneur, tout l’enjeu de l’entreprise aujourd’hui, est selon moi d’atteindre la performance en préservant et en respectant l’intégrité physique et mentale de ses collaborateurs et des dirigeants.
Il est donc important de remettre l’individu au cœur de l’entreprise. De donner du sens.

La santé et le bien être comme vecteurs de la performance économique : nouveaux défis pour l’entreprise qui souhaite se libérer.

Mais qu’est-ce que l’entreprise libérée ?

A travers les différents témoignages que j’ai pu lire ou entendre, je dirai que l’entreprise libérée c’est pour moi l’envie d’un management différent qui remet au cœur de l’organisation, l’humain. « C’est celui qui sait, qui fait ».

Cela implique un mode de management horizontal, où chaque personne est autonome, responsable, engagée dans un collectif qui sert des valeurs et une vision.

Cela nécessite un climat de confiance et de sérénité.

L’objectif : développer et nourrir l’intelligence collective pour atteindre l’excellence et performer

C’est une transformation profonde qui prend du temps et exige un accompagnement tant de la direction que des salariés car l’autonomie n’est pas innée, elle s’apprend.

« La libération, est un éternel cheminement, fait de constantes adaptations et remises en questions ». (Alexandre Gérard, « le Patron qui ne voulait plus être chef »)

Chaque entreprise est unique, donc il n’y pas de règles. C’est à chacun de trouver les moyens adaptés pour libérer son organisation.



Depuis 2015, membre du comité sport du MEDEF, je participe à la conception d'actions vers les entreprises pour développer la pratique sportive comme vecteur de la performance économique.
    o Création et lancement du « Challenge podomètre Faeza (Fédération des associations d'entreprises des zones d'activités » en partenariat avec l'AG2R la mondiale et la LARA (ligue d'athlétisme).
    o Conférence avec l'association Businesswoman : « les bienfaits du sport en entreprise »
    o Animation matinale CCI « Le stress, comment s'en faire un allier ? Trucs & astuces pour y arriver ! »

Depuis 2015, je pilote la commission RSE (responsabilité sociétale des entreprises) du club des entreprises et des entrepreneurs du 6ème (www.cee6.fr) où nous travaillons sur la santé et le bien être en entreprise avec des actions permettant la pratique d'activité des dirigeants et de leurs collaborateurs, le développement durable et l'efficience collaborative.

Depuis 2013, j'anime la commission « GEVIL en forme » au sein du groupement des entreprises de Villeurbanne (www.gevil.fr). Elaboration et préparation de 3 équipes de chefs d'entreprises pour le défi inter-entreprises, animation de conférences sur les thématiques : santé du dirigeant, gestion du stress, bienêtre & performance.