Sandra

Enseignante

Niveau

Pour tous

Nombre de participants

7

Durée

entre 1h et 1h15

S'inscrire Voir le planning

Dans une salle intimiste (7 personnes max) et chaleureuse, les cours de yoga sont ouverts à tous.

Bienveillance, empathie et bonne humeur vous accompagnent et vous offrent un lieu refuge, un temps pour vous afin de prendre soin de votre corps et de mettre au repos votre mental.

Un moyen de recharger les batteries à travers des respirations (pranayama) et des postures (asanas).

Description

Sandra propose des cours de yoga orientés sur la prévention santé, le bien-être et la relaxation. Un yoga tout en douceur pour prendre soin de soi.

Cours intimistes

Les cours de yoga se déroulent dans une salle intimiste et chaleureuse pour une approche personnalisée. 7 participants maximum.

Pré-requis

Cette pratique respecte le rythme et les capacités de chacun. L’objectif est de progresser en douceur, à l’écoute de soi et de son corps.

Ouverte à tous, elle ne requiert aucune compétence particulière. En cas de problème de santé, un avis médical est conseillé, tout en informant Sandra.

Tarifs

Tarifs Saison 2023 – 2024

INSCRIPTION À L’ANNÉE : (entre 37 et 40 cours année scolaire) + Cours juillet (l’abonnement couvre la période scolaire + les cours dispensés au mois de juillet proposés en fonction des présences)   : 635 €

• Accès 1 cours par semaine réservé sur le créneau choisi
• Possibilité de venir de manière illimitée en fonction des places disponibles sur d’autres créneaux.
• Flexibilité en cas d’absence, possibilité de venir sur un autre créneau en fonction des places disponibles.
• Inscription AVANT LE 20 JUIN : 615 €
• Accès cours audio en ligne via le site.
• Accès au cours hors période scolaire (juillet/août) qui pourront être proposés.
• 2 cours hebdomadaires : 1125 €

 

INSCRIPTION AU TRIMESTRE : (entre 11 et 15 cours) = 240 €

• Accès 1 cours par semaine réservé sur le créneau choisi
• Flexibilité en cas d’absence, possibilité de venir sur un autre créneau en fonction des places disponibles

 

INSCRIPTION CARTE 12 SÉANCES = 255 €  

• Utilisable dans l’année

INSCRIPTION CARTE 5 SÉANCES = 135 €

• Utilisable dans l’année

 

TARIF À LA SÉANCE = 30 €

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Event Timeslots (7)

MERCREDI
10 h 00 - 11 h 15
Bienveillance, empathie et bonne humeur vous accompagnent et vous offrent un lieu refuge, un temps pour vous afin de prendre soin de votre corps et de mettre au repos votre mental.

VENDREDI
12 h 30 - 13 h 30
Bienveillance, empathie et bonne humeur vous accompagnent et vous offrent un lieu refuge, un temps pour vous afin de prendre soin de votre corps et de mettre au repos votre mental.

JEUDI
15 h 00 - 16 h 00
Bienveillance, empathie et bonne humeur vous accompagnent et vous offrent un lieu refuge, un temps pour vous afin de prendre soin de votre corps et de mettre au repos votre mental.

LUNDI
17 h 30 - 18 h 30
Bienveillance, empathie et bonne humeur vous accompagnent et vous offrent un lieu refuge, un temps pour vous afin de prendre soin de votre corps et de mettre au repos votre mental.

LUNDI
18 h 45 - 19 h 50
Bienveillance, empathie et bonne humeur vous accompagnent et vous offrent un lieu refuge, un temps pour vous afin de prendre soin de votre corps et de mettre au repos votre mental.

MARDI
18 h 45 - 19 h 50
Bienveillance, empathie et bonne humeur vous accompagnent et vous offrent un lieu refuge, un temps pour vous afin de prendre soin de votre corps et de mettre au repos votre mental.
Sandra

JEUDI
19 h 30 - 20 h 30
Bienveillance, empathie et bonne humeur vous accompagnent et vous offrent un lieu refuge, un temps pour vous afin de prendre soin de votre corps et de mettre au repos votre mental.